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きっかけとモットー

きっかけ・・・・・・
もともと、筋肉のある体にあこがれて昔から自己流でトレーニングをしてきました。以前はジムにも
行くことができて、環境的には最高でした。ところが、仕事の関係でジムにも行けなくなり、ほとんどトレーニングもできなくなってしまった今、なんとかしなければ・・・・と思い立った次第です。

30歳を超えるとお腹が出てきて、筋肉も落ち、自分では許せない体になってしまいました。
そこに何とか歯止めをかけたい・・・少ない時間でより効果的に肉体改造したい・・・そんな思いが
きっかけです。
早くも、先日からジムに復活することになりました。これからは、自宅トレ+ジムトレで頑張って行く予定でございます。
モットー
1 シンプルイズベスト!
2 目立つところから楽しく鍛える!